妊活するなら手帳が最強な理由

いろんな情報が飛び交う中で、何を信じたらいいのか迷ってしまうこと、ありませんか？

そんなとき、私の味方になってくれたのが「手帳」でした。

妊活中こそ“手書き手帳”を選んでほしい理由

スマホアプリも便利だけど、それだけでは得られない力があるんです。

手帳には、

・自分の気持ちを整理する力

・目標に向かう行動を明確にする力

・日々の小さな変化に気づく力

があります。

手帳を使い出したきっかけ

気づけばスマホばかり見ていて、情報に疲れていた日々。

なんとなく時間が過ぎて、気づけば自分がどうしたいのかすら見えなくなっていました。

でも、手帳を使いはじめて変わったのは「自分の軸」が戻ってきたこと。

「こうなりたい」が言葉になると、行動が変わる。

少しずつ未来が動き出す感覚がありました。

手帳の効果って？

① 心の整理ができる

手書きすることで、

・モヤモヤが言葉になってスッキリしたり

・自分の本音に気づけたり

・感情に優しく寄り添えたり

妊活中こそ“こころのケア”が本当に大切。

手帳がそのお守りのような存在になってくれました。

② 小さな達成感が得られる

手帳に書くことで、

・毎日の積み重ねが「見える化」される

・小さな変化にも敏感になれる

・ページが埋まることで自信になる

気づけば、「自分のことを好きになれた」自分がいました。

手帳を書く時間＝「自分と向き合う時間」

日々の喧騒の中で忘れていた「自分のための時間」。

手帳を書くひとときは、

・今の気持ちを知る

・未来の自分を思い描く

・自分に優しくなるための時間

手帳は“予定管理”のためだけじゃない。

“私と向き合うためのツール”なのです。

手帳を書けば、人生が好転する

たった1冊の手帳が、

自分の人生の流れを整えてくれる。

もし今、心が少し迷っているなら…

1ページ目から、はじめてみませんか？

\ 2025年夏 発売決定！ /

▼ 手帳の情報はこちらから見られます

https://www.instagram.com/i.techo?igsh=bHVhNnVpZHk3cWRt