i...TECHO
アイ手帳
私を愛しながら、幸せ な妊娠を叶える手帳。
「妊娠を望むすべての人に、一度は手に取ってほしい」そう願ってつくった、“幸せな妊娠を叶える”ための手帳です。
外の情報に振り回されがちな妊活に、STOPを。
テクニックや治療の前に、自分を知ることが、最短ルートで妊娠が叶うという考えのもとで構成しました。
%20-%202.png)
①自分を知る
価値観・心・体に向き合う質問に答える
ワークが収録されています。
正解は、外にではなく、自分の中にある。
自己理解が、全てのはじまりです。
③行動する
続けることが難しいからこそ、
「続けたくなる仕組み」をデザイン。
自然と手帳を開きたくなる構成で、
楽しみながら習慣を変えていけます。
②知識をつける
“健康”で“HAPPY”な心と体が、
自然と妊娠力を引き上げます。
必要な知識を7つのカテゴリーに整理し、
学べるようにしました。
④妊娠後
妊娠中の気持ち、出産の記録、
生まれた赤ちゃんへの手紙など
妊娠後の“私”も
大切にするページが収められています。
制作チームは、妊活を経てママになった人たちと
鍼灸師・理学療法士・作業療法士・助産師・看護師・管理栄養士など専門家の監修の元、
「こんなページがほしかった」と「妊活に必要なことを一冊に」を形にしました。
幸せな妊娠を叶え、妊活を「おかげさま」にすることを目的としており
10年後も「妊活していた私」を承認できる宝物のような手帳です。
誰かと比べない。情報に振り回されない。「わたしらしい妊娠前」を、この手帳がそっと支えます。
.png)
.png)
.png)
.png)
細部までこだわり抜いて、「大人可愛い」デザインの中に、濃密な中身をギュッと詰めこみました。
どこか一つでも欠けてしまっては、理想の未来は叶わない。そんな思いで、妥協なく仕上げた一冊です。
”私”に矢印を向けて”私”を知って、”私”とたくさん会話していきます。
i...TECHOには、“私と向き合う”ワークがたっぷり詰まっています。
私として、どう在りたい？妻として、どう在りたい？ママとして、どう在りたい？どんな家族を、築きたい？
心理学・脳科学・量子力学を駆使した、妊娠を引き寄せるワークが11種類。
%20-%201.png)
%20(1200%20x%201200%20px)%20-%201.png)
%20(1200%20x%201200%20px)%20-%202.png)
脳は、イメージしたことと現実を区別することができないと
言われており、何度もイメージすることで
そのイメージは脳にとって普通となるため、
現実になりやすくなります。
自由に、心に従ってワクワク取り組んでみてほしいページです。
将来あなたの元にやってくる赤ちゃんに対し、
今何を思い、どんな言葉を届けたいですか？
サポート生の方にもやってもらっていました。
今は辛いかもしれないけど、将来の赤ちゃんを想像しながら
赤ちゃんへの思いを文字にすることは
かけがえの時間ですし、温かい気持ちになります。
%20(1200%20x%201200%20px).png)
%20(1200%20x%201200%20px)%20(1).png)
「決めると、叶う。」本当に不思議な現象ですが、
心から、決めたことは、本当に叶います。
何月に妊娠する。何歳の時に何歳の子がいる。など、
明確に計画を立てるのです。
年齢・名前・仕事・引越し・旅行などなど、
ワクワクしながら計画を立ててみましょう。
楽しいことをするから血がめぐり、ホルモンバランスが整い、
授かりやすい体質になっていきます。
毎日に好きなことを１つ入れることがおすすめで、
そのためにリスト化するのです。
落ちない私、復活が早い私に出会えます。