可能です！約3割の方はパートナーがいない方が受講されています。 受講することで心と体が整い今がもっと豊かになりますのでぜひご受講ください。

プレコンセプションケアアカデミーでお伝えする内容を知り、実践することは、早いに越したことはありません。 具体的にどのように妊活を始めたら良いかですが、年齢にもよりますが、30歳の方と仮定して返答させていただきます。 風疹抗体検査・歯科検査・自然妊娠が可能なのかの検査(ブライダルチェック)・基礎体温の計測を妊娠を望む1年前からやり始めましょう。 同時に食事の見直し・運動・ストレスケア・睡眠の質向上など、血流がよくなる生活を心がけましょう。 卵子の成長が6ヶ月かかるのでどれだけ遅くても、妊娠を望む6ヶ月前から体質を見直すことは始めてください。

遺伝はありませんが、生活習慣や食べているものは似ているはずですので授かりにくい可能性はあります。 授かれる体づくりは1日も早く始めることをおすすめします。

たくさんあります！二人目を希望の場合、プレコンセプションケアの内容にプラスで、さらに食事の質をもっと意識することをおすすめします。 上の子がいると睡眠の質も良くないかもしれないので、良い睡眠がとれるようにご主人と話あって環境を整えるなどの工夫もできるかなと思います。 妊娠には血流が重要なのでお子様と一緒に散歩に出かけたり、公園で走り回ったりしながらなるべく運動できるようにしてみてください。 食事・睡眠・運動！この3つを意識して、今からできることをやってみてください。きっとまたもうひとりすぐにきてくれますよ♡

大丈夫です。講義の際、録画をします。ライングループにお送りしますので、見れるタイミングでの視聴が可能です。 質問もライングループで受け付けていますので講義の動画を見て質問等ありましたら気軽にご質問ください。

男性も参加可能です。過去にも参加してくれた旦那様いらっしゃいます。 一緒に参加できたら最高だと思いますよ！